ハードコアサウナ

会員になっている錦糸町・楽天地スパから優待券が。
前回貰ったのは勿体無いことに期限切れに。今回は早めに使おう、という
ことで、ひさびさに男臭いサウナ・楽天地へ。

今回のサウナタイムは12分・12分・15分・16分・10分・12分77分
水風呂はインターバルに3分ずつ5回15分。うちロウリュは2回
もちろん2回とも熱波おかわりまでこなすフルコース

錦糸町でサウナワークをこなす場合、数回浴場から出てゆっくりする場合
が多いのだが、今日は約2時間ず〜っと風呂場に居続けた(^^;)。マッサー
ジ等のオプションの類も一切無し。おかげで終電車に頼ることなくやや早
い時間で帰宅できた! ・・・ハードコアだな、結構。

ところで今日は入浴前・入浴後に体重を量ってみた。
サウナの前と後で2.5kg違う、って結構凄い気がするんだけど(^^;)。
・・・アンドレ・ザ・ジャイアントじゃねぇんだから(^^;)。

これからどんどん暑くなる。
体温調整に難がある僕としては、サウナ&水風呂絶対必要な季節。
それはそれでちょっと憂鬱なのだけど。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>