とにかく理由を付けては通っている錦糸町・楽天地スパ。
毎時00分・1日15回も開催されるロウリュで有名なハードコアなサウナと
して認知されているお店なのだが、10月に興味深いイベントが。

2016年熱波甲子園・女性の部のチャンピオン、安寺沢茜プロが錦糸町降臨。
･･･熱波甲子園というイベントには正直明るく無い(^^;)し、安寺沢プロが
どういう人なのかもよく解らない(^^;)のだが、猛烈に参加したくなるのだ
から不思議。

ネットで調べてみたら確かに凄い人らしい。
初日の20時・21時の回に連続で参加したいのだが、果たして行けるか？？
･･･満員とかあり得るのかなぁ(^^;)。

参考：楽天地スパ・トピックス（公式）・安寺沢茜プロtwitter

昨夜、予定に無かった作業発生。
思いっきりの肉体労働系で、帰宅時には生ぬるい汗がダクダクの状態。
お腹もすいていたのだが、とにかく身体の気持ち悪さが我慢できず、思わ
ず↓↓に来てしまった。

お馴染み、船堀健康ランド・まねきの湯。
到着時刻は23:30だが、深夜割増料金となるのは午前2時を回ってから。
遅くなってから来ても、時間的に余裕があるのが嬉しい。

久しぶりにハードコア系のサウナ展開。
本日のタイムは12分×5回のかっちり1時間。暑い時期のサウナは下手す
ると熱中症になるので、水風呂の時間を長く取る。16℃前後の水風呂って
最初はかなり心地良いのだが、3分を超えると身体が痺れる(^^;)。
･･･これもまぁ、サウナの醍醐味なのだけど♪

そういえば、今年はまだ配布されてないなぁ、割引券･･･。
毎年じゃ無いのかな、アレって。

錦糸町・楽天地スパから届いた「お誕生日ご招待券」の期限、今日まで。
支払いの時に気付いたのだが、このDMは時々来る“割引券”ではなくて、
完全無料の“招待券”だった。いや、使っといて良かったわ、今日。

ただし、正直体調があまりよろしくないので今日のサウナはおとなしめ
のメニューにて。10分・12分・12分・11分の全45分、2回目と4回目
がロウリュの回。最初のインターバルの後に5分くらい水風呂に入ったの
だが、出るときにやや立ちくらみが(^^;)。すぐにサウナに入って事なき
を得たのだけど、ちゃんと治癒しないとハードコア展開できないな･･･。

ただ、気分はそれ程悪く無い。
明日からの京都遠征、なんとかこなせると思う。頑張ろう♪

スーパー銭湯・湯処葛西。
天然温泉こそ無いものの、広い露天風呂と多彩な湯種で平日も大人気。
そしてなによりも「安い」ということで、以前は週3くらいのペースで
通っていたところ。

最近は船堀・錦糸町あたりに出向くことが多かったのだが、久々に
“本拠地”に帰ってみよう、と思い立ち、夜になってから出掛けてみた。

平日600円・土日祝日700円という料金設定だが、僕は回数券を所持
しているため、この限りに非ず。ちなみに11枚綴りで6,000円、土日
も有効なので、通う人たちは確実に購入してると思う(^^;)。

土曜の夜10時だというのに、大混雑。
これはスケジュールに則った方が賢明、と判断し、掛け湯の後にすぐ
サウナへ。ここのサウナは設定温度がそれ程高く無い。従って、ある
程度の時間をこなすことが出来るのが魅力。

本日のスケジュールはサウナ17分・17分・12分・15分の61分。
水風呂も3分ずつ4回。夏場で普通に汗が出るため、通常スケジュール
で充分に爽快な気分になる。後は露天風呂の熱湯で暖まり、念入りに
身体を洗ってフィニッシュ。いいお湯でございました！

風呂上がりで夜空を見上げると、見事な月が。
こうやって月を見るのも、ずいぶん久しぶりかもしれない。
相変わらず、僕は待っている。

暑くなってきた。ということで、今年もホーム通い開始。
船堀・東京健康ランドまねきの湯で限界まで汗を流す、という楽しい修行。

マニアの間では定評のある100℃近いサウナと、キリッと冷たい水風呂。
それだけでも充分なのに、天然温泉に炭酸泉、露天風呂にジェットバスと
各種の風呂を取り揃え、浴室も食堂も談話コーナーも広い。それでいて、
お値段は1,500円前後と破格。もう江戸川区の「宝」と言って過言は無い。

今日のサウナもかなりハードコア。食事も兼ねての訪館だったので、最初
の入浴時にサウナ12分＋水風呂5分、その後に温泉に10分浸かり、食堂へ。
1時間ほど夕食を食べた後、本編へ突入した。

2回目のサウナタイムは12分×6セットの合計72分。合間に水風呂4分。
初回分を入れると実に1時間24分も100℃近い部屋に居続けた計算になる。
帰宅時にはさすがにボロボロ(^^;)。ただし、非常に心地よい疲れ。

サウナマニアには非常に良い季節に突入。
暑さが本番に入ったら、また違う種類の“修行”と化すのだけど(^^;)。