錦糸町・楽天地スパから届いた「お誕生日ご招待券」の期限、今日まで。
支払いの時に気付いたのだが、このDMは時々来る“割引券”ではなくて、
完全無料の“招待券”だった。いや、使っといて良かったわ、今日。

ただし、正直体調があまりよろしくないので今日のサウナはおとなしめ
のメニューにて。10分・12分・12分・11分の全45分、2回目と4回目
がロウリュの回。最初のインターバルの後に5分くらい水風呂に入ったの
だが、出るときにやや立ちくらみが(^^;)。すぐにサウナに入って事なき
を得たのだけど、ちゃんと治癒しないとハードコア展開できないな･･･。

ただ、気分はそれ程悪く無い。
明日からの京都遠征、なんとかこなせると思う。頑張ろう♪